CONSIGLI E GUIDE

UN OBIETTIVO AL MESE PER CAMBIARE LA NOSTRA VITA

UN OBIETTIVO AL MESE

#Gennaio: FARE LISTA DI OBIETTIVI

Fatto vero?

Se non sai come farlo vai a vedere come

Come trovare i tuoi veri obiettivi senza impazzire

Come stabilire e raggiungere i propri obiettivi

#Febbraio: ISCRIVERMI AD UN CORSO

Si proprio quella cosa che ti piacerebbe tanto, magari proprio perchè non sei capace o non ne sai nulla.

Un corso di canto, di yoga, di cucina o …per parlare in pubblico.

Quale è il tuo?

#Marzo: LEGGERE UN LIBRO

Risultati immagini per leggere un libro

C’è chi legge tantissimo, chi non legge mai, chi non ne ha voglia, chi vorrebbe farlo ma non trova il tempo…proprio per questo questo mese promettiti che ne leggerai uno, uno solo!

#Aprile: MEDITARE

Se ti dicessi che fa bene all’umore, non fa invecchiare, e…ti rende più sexy!? Lo faresti? Beh in realtà è molto di più e te ne accorgerai solo…quando comincerai. Io lo faccio da anni ed orami non ne posso più fare a meno.

#Maggio: STARE ALL’ARIA APERTA

Adoro la primavera, con quella brezza tiepida e dolce che ti accarezza il viso quando esci. Colori, profumi e tanta dolcezza. Potessi, lavorerei in un bosco!

Stare all’aria aperta migliora anche il colorito, diventa più sano e ci fa tornare la voglia di fare!

#Giugno: CONOSCERE QUALCUNO DI NUOVO

Non sembra facile, ma è più facile di quello che sembra, basta alzare la testa mentre ti rivesti in palestra, oppure dire una cosa ironica, magari gentile, mentre prendi il caffè. Magari invece serve andare in posti dove sai che troverai persone che condividono un tuo interesse.

Persone nuove, stimoli nuovi!

#Luglio: ANALISI MEDICHE, OGNI TANTO CI VOGLIONO

Ohh io quando vado dal medico sono nervosissima, non so, forse soffro un po’ di ipocondria.

Non trascurarti, prenditi cura di te, è un dovere, basta alzare la cornetta e prendere quell’appuntamento dal solito medico, fatta!

#Agosto: VACANZA …O VIAGGIARE

Stacca la spina, allontanati dalla tua routine, non guardare il tablet per un giorno intero…Relax, serve per ricaricarsi.

#Settembre: DACCI UN OCCHIO! A COSA? AI CONTI

Lo so è scocciante, direi fastidioso, fare i conti, i soldi. Uno dei nostri più famosi buoni propositi è risparmiare un po’. Perciò per prima cosa, capisci meglio dove li spendi e le spese che puoi… rimandare!

#Ottobre: PALESTRA …punto.

Devo aggiungere altro? Non credo 😀 ….chi di voi non ha bisogno di sentirsi più leggera?

Allora dai, facciamolo, dedichiamo del tempo al movimento del corpo, anche yoga, bello pilates, o quello che ami di più.

#Novembre: INIZIA UN NUOVO DIARIO

Questo è il momento più bello!

Diario… ho scritto diario, allora cominciamo scegliendolo, quello che ci piace di più, che ci fa venire voglia di scrivere, anche se è un semplice block notes. (Se hai bisogno di ispirazione fai il Test)

Non sai cosa scrivere ? Guarda questa infografica,  bastano due minuti, scrivi 3 cose di cui sei contenta oggi! Et voilà!

#Dicembre: AIUTARE GLI ALTRI

Non è un dovere è un piacere. Hai mai provato a fare qualcosa di cuore, senza chiedere nulla in cambio, per qualcuno? Sono sicura di si. Perciò sai quanto sia bello e prezioso per noi e per chi lo riceve.

 

Spunti tratti dalla rivista Grazia.

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