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SMART Planner formato A5, diario giornaliero senza data, calendario 2019, agenda e motivazione, agenda settimanale e mensile, set di obiettivi per aumentare la produttività, confezione regalo + eBook Amazon.it Price: 23,70 (a partire da 10/12/2020 02:13 PST- Dettagli)

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The New You – Il libro che cambia la tua vita: Life-Coach & Planner Success Journal, Diario della gratitudine per una vita più felice ed appagante menta

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Il modo più potente ed efficace per imparare a vivere una vita più felice ed appagante. The New You ti mostra attraverso quattro fasi pratiche come riconoscere quali sono i tuoi veri desideri e obiettivi e ridisegnare la tua vita. Questo libro ti aiuterà, passo dopo passo, ad avvicinarti alla felicità personale e alla vita che veramente desideri. Ti incoraggia a percorrere la tua strada e ad osservare cosa stai facendo.
Coach: apprenderai le scoperte della ricerca scientifica e delle neuroscienze attraverso esercizi di attenzione, psicologia positiva e meditazione. Imparerai come liberarti di ciò che ha impedito la realizzazione dei tuoi desideri. Scopri come le tue convinzioni possono influenzare la tua vita e cosa puoi fare per cambiarle. Come distaccarsi dalle circostanze esterne, ridurre lo stress e costruire la fiducia in se stessi.

Descrizione

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Il modo più potente ed efficace per imparare a vivere una vita più felice ed appagante. The New You ti mostra attraverso quattro fasi pratiche come riconoscere quali sono i tuoi veri desideri e obiettivi e ridisegnare la tua vita. Questo libro ti aiuterà, passo dopo passo, ad avvicinarti alla felicità personale e alla vita che veramente desideri. Ti incoraggia a percorrere la tua strada e ad osservare cosa stai facendo.
Coach: apprenderai le scoperte della ricerca scientifica e delle neuroscienze attraverso esercizi di attenzione, psicologia positiva e meditazione. Imparerai come liberarti di ciò che ha impedito la realizzazione dei tuoi desideri. Scopri come le tue convinzioni possono influenzare la tua vita e cosa puoi fare per cambiarle. Come distaccarsi dalle circostanze esterne, ridurre lo stress e costruire la fiducia in se stessi.
Con esercizi utili basati ad esempio sulla gratitudine, mindfulness e ottimismo. Attraverso gli esercizi e all’auto-riflessione, riuscirai a fare chiarezza sulla tua vita, definire la tua visione e trasformare i modelli di pensiero negativi in affermazioni positive. Sarai in grado di determinare quali cambiamenti apportare alla tua vita, pianificare come raggiungere il TUO NUOVO IO, e stabilire i tuoi obiettivi di conseguenza.
È il tuo piano annuale per il tuo NUOVO IO, con citazioni settimanali per ispirarti e consigli utili per una vita più felice ed appagante. Prodotto in Germania con materiali vegani.
Il programma della settimana 52 ti aiuterà a integrare questi cambiamenti e ad introdurre nuove abitudini nella tua vita quotidiana. Attraverso riflessioni mensili, pianificazione settimanale e un focus giornaliero, ti avvicinerai gradualmente al raggiungimento della tua felicità personale e al tipo di vita che desideri davvero vivere.

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