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The 100-Day Planner (Italiano)

22,57

Descrizione

Descrizione

The Happiness Planner : Progetta la tua felicità.

The Happiness Planner è un’agenda unica nel suo genere. Invece di concentrarsi sulla produttività, si concentra sulla “tua felicità”. È progettata per aiutarti a accogliere più positività, gioia e felicità nella tua vita mettendo in pratica il pensiero positivo, la mindfulness, la gratitudine e la crescita personale. L’obiettivo è quello di rendere ogni giorno un’esperienza positiva, inserendo l’introspezione nella tua routine e aumentando la consapevolezza di sé.

Oltre alle pagine quotidiane, questo planner è ricco di domande e guide che ti aiuteranno a diventare una persona più felice e positiva.

Ti aiuterà a:

  • Prefissare obiettivi che accresceranno la tua felicità.
  • Praticare l’introspezione per poterti capire meglio.
  • Pianificare la tua vita intorno a chi e a cosa conta davvero.
  • Iniziare ogni giorno con un pensiero motivante.
  • Eliminare gli ostacoli.
  • Esercitare la tua mente a guardare sempre il lato positivo.
  • Imparare a padroneggiare l’arte della resilienza.
  • Rafforzare i rapporti con coloro che ami.
  • Passare più tempo e spendere soldi per ciò che ti rende davvero felice.
  • Mangiare sano e fare sport regolarmente.
  • Terminare ogni giorno con gratitudine

Composizione

  • Fodera e copertina stampate in lamina d’oro
  • Ogni planner ha una fodera individuale
  • Tasca interna
  • 210mm x 145mm (A5)
  • 100grammi di carta bianca
  • 181 pagine

100-day edizione senza data

Il nostro Happiness Planner ha un programma di 100 giorni senza data e ti offre la possibilità di iniziarlo quando vuoi. Per portare un cambiamento e miglioramento efficaci nella nostra vita, dobbiamo riflettere periodicamente e registrare con costanza il nostro progresso. Per questo, il nostro planner contiene 100 giorni invece di 365.

100 giorni è la durata perfetta per integrare una nuova abitudine, un cambiamento nello stile di vita o un cambiamento d’atteggiamento.

100 Days significa 100 giorni di positività, mindfulness, gratitudine e crescita personale.

Una volta completato il planner, dovresti vedere un miglioramento in te stesso e aver stabilito nuovi obiettivi che riflettono ciò che ti rende felice in quel momento della tua vita.

Dentro il planner

  • Piano settimanale
  • Riflessione settimanale
  • Pagine giornaliere (x 100)
  • Riflessione sui 100 giorni
  • Citazioni ispirazionali quotidiane
  • Obiettivi e focus quotidiani
  • Cose da fare giornaliere
  • Esercizi e pasti
  • Riflessione quotidiana, registro della gratitudine e affermazioni positive

Nota bene: le citazioni possono variare da un planner a un altro a seconda delle edizioni. Nonostante questo, il contenuto essenziale è sempre lo stesso. 🙂

Strumenti per la felicità

In ogni parte del Planner verrai guidato a creare la tua Happiness Roadmap (diaro di bordo della felicità) e a integrarla nel tuo quotidiano. Sarai spronato a:

  • Scoprire te stesso;
  • Identificare i tuoi punti di forza e di debolezza;
  • Integrare quello che ti rende felice nel tuo quotidiano;
  • Eliminare quello che ti rende infelice;
  • Stabilire obiettivi che vuoi raggiungere e formulare un piano d’azione;
  • Iniziare ogni giorno con una citazione motivazionale;
  • Definire il tuo scopo per ogni giorno e settimana;
  • Darti una valutazione in base al tuo livello di energia e di felicità;
  • Riflettere sulla tua giornata e vedere il lato positivo delle cose;
  • Pensare alla tua settimana e stabilire obiettivi per migliorare;
  • Valutare i 100 giorni trascorsi.
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