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The Runner's Diary: A Daily Training Log Amazon.it Price:  6,13 (a partire da 20/11/2020 08:59 PST- Dettagli)

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GymPad Week, 12 Settimane di Allenamento Fitness Unisex-Adulto, Nero, Formato A2

Amazon.it Price: 6,99 (a partire da 20/11/2020 08:59 PST- Dettagli) & Spedizione GRATUITA. Dettagli

Il planner da palestra ha spazio per 12 settimane di allenamento, con spazio per informazioni.
Il planner da palestra è realizzato in carta non patinata di alta qualità da 120 g/mq.
Trovatevi allenare i vostri gruppi muscolari preferiti più delle vostre aree deboli? Usa il planner per l’allenamento della palestra.

Descrizione

Descrizione

Perché usare il pianificatore di allenamento GymPad (12 Settimane)? Per documentare ogni allenamento con il diario GymPad e per assicurarsi di non dimenticare gruppi muscolari. Piani per allenamenti futuri in modo da sapere esattamente su quali muscoli si sta lavorando e in quali giorni, per non andare in palestra incerti di quello che si deve fare. Per documentare le misure del corpo ogni settimana, per monitorare la progressione e vedere come ci si sposta sempre di più verso l’ obiettivo. Premium Quality Paper e un poster orizzontale (misura A2) così potrete applicarlo perfettamente sulla vostra parete. Per paragonare gli allenamenti settimanali e utilizzare la sezione per le note per annotare i metodi di miglioramento per il prossimo allenamento. Come funziona la GymPad 12 settimane Fitness Pianificatore: All’inizio di ogni settimana si riporta il peso e la percentuale di grasso del corpo. Si può registrare la percentuale di grasso del corpo utilizzando il GymPad PLICOMETRO per il grasso corporeo ora disponibile per solo £ 7,99 con una guida gratuita e un corso online. Una volta che avrete riportato queste informazioni, misurate pure la circonferenza di 9 diverse parti del corpo. Sul grafico dovrete spuntare la casella del gruppo muscolare che avete allenato quel giorno. Per esempio, se Lunedi 7 Maggio 2016, hai lavorato sul petto e sul tronco, spunterai la casella dove è scritto petto e tronco mettendo la data giusta. Alla fine di ogni settimana annoterai il totale di allenamenti che hai fatto sui gruppi muscolari ed eventuali note aggiuntive nella sezione delle note. Ripeterai questo processo per le prossime 12 settimane per tenere traccia dei tuoi allenamenti e per garantire di essere sulla strada per ottenere il tuo obiettivo. Cos’è incluso con il pianificatore di allenamento: Un GymPad 12 Settimana fitness pianificatore di allenamento 24/7 GymPad supporto.
TRACCIA 12 SETTIMANE DI ESSERCIZI GIORNALMENTE – Il diario GymPad ha spazio per 12 settimane di esercizi, con spazio per informazioni, come, Data, gruppi muscolari, percentuale di grasso del corpo, misure di circonferenza e le note per il raggiungimento dell’obiettivo finale.
MANIFESTO GRAFICO A PARETE DI QUALITA ECCEZIONALE (misura: A2). Il GymPad pianificatore di allenamento è fatto di carta di alta qualita, non patinata (120 GSM).Antistrappo, il massimo di qualita. Viene fornito con doppi cuscinetti adesivi per il montaggio rapido e facile.
IL FITNESS PIANIFICATORE FACILE DA USARE – Ti è mai successo di allenare i tuoi muscoli preferiti più delle tue zone deboli? Usa il GymPad Fitness pianificatore per creare un programma per ogni settimana con allenamenti già scelti, così da non dimenticare le zone piu deboli.
OTTIMO STRUMENTO MOTIVAZIONALE – Spazio per registrare la tua percentuale di grasso del corpo e anche le misure di circoferenza, assicurandoti di rimanere sulla strada giusta per raggiungere il tuo obiettivo finale. Guardati indietro dopo un periodo di 12 settimane e vedrai fino a che punto sei arrivato.
100% GARANZIA DI RIMBORSO – Se per qualsiasi motivo avrete intenzione di restituire il vostro GymPad Fitness pianificatore, vi rimborseremo completamente oppure, in caso di problemi, potremo sostituirla.

Informazioni aggiuntive

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