Descrizione
‘”tenere un diario progredire o rompere il tuo allenamento – gympad
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Uno dei modi migliori per tenere traccia dei tuoi progressi è da tenere un diario di allenamento. Registrazione Allenamento ti aiuta a ricordare dove hai iniziato
. “Non può ricordare dove hai iniziato? Il tuo gympad sa. ” – gympad
Tutti sappiamo il segreto per il successo inizia creando un obiettivo. Ma come farà raggiungere questo obiettivo?
Cosa c’ è dentro diario gympad allenamento e nutrizione?:
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& # X2611; Full Sezione su il calcolo della macro. Informazioni dettagliate e allenamento dimostrazione su come esattamente quanta proteine, carbs, grassi e calorie lei deve ogni giorno a seconda del tuo obiettivo.
& # X2611; Tabella per registrare i tuoi alimenti comunemente mangiato, per una veloce e facile consultazione.
& # X2611; ricetta sezione per scrivere tutte le vostre ricette preferite.
& # X2611; Tenere traccia della tua vita giorno per giorno con 2 pagine di note.
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